Bir Android uygulaması, ABD Veteriner İşleri Bakanlığı VA tarafından ücretsiz olarak sunulmaktadır.
Mindfulness Coach uygulaması, basit bir farkındalık uygulamasını anlamanıza ve benimsemenize yardımcı olmak için tasarlanmış ücretsiz, kendi kendini yönlendiren bir eğitim programıdır. 12 sesli rehberli farkındalık egzersizi ve ücretsiz indirilebilir ek egzersizlerin büyüyen bir kataloğu, hedef belirleme ve takip, zaman içinde ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olan bir farkındalık ustalık değerlendirmesi, özelleştirilebilir hatırlatıcılar ve diğer destek ve kriz kaynaklarına erişim içerir.
Bu uygulama, VA'nın Ulusal PTSD Merkezi tarafından oluşturulmuştur ve stresi azaltmada etkili olduğu gösterilen içerikleri içerir, duygusal dengeyi artırır, öz farkındalığı artırır, kaygı ve depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur ve kronik ağrıyla daha etkili bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur.
Mindfulness Coach, bireyler ve aileleri tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve basit bir farkındalık uygulamasını daha iyi anlamanıza ve benimsemenize yardımcı olacak bilgilerin yanı sıra çeşitli egzersizleri içerir.
